お寄せいただいたお声を集めてみました
つつじ野接骨院・鍼灸院にインターネットからのお問い合わせを多数いただきありがとうございます。
当院からの返信にお寄せいただいたお声を集めてみました。お声をお寄せいただいた皆様こちらこそ本当にありがとうございます。
- 『つつじ野接骨院・鍼灸院の理念』
- 患者様の症状を自分の目でしっかり見て、調べる。
- 患者様の疑問にはとことんお答えする。
- 患者様の不安を取り除いて回復に専念していただく。
実際に来院していただいた時にも、この理念に基づく施術で皆様にお応えしています。これからもよろしくお願いいたします。
Y.S.様
先生、ありがとうございます。
すごくわかりやすく不安がなくなりました。
私の通っている整骨院の先生はあまり話してもらえないので・・・
私も聞けばいいのですが・・・
スポーツはしていても怪我とかの知識はほとんどないので、
ネットで先生のHP読ませて頂いて、
そのうえ早急にご指導もしていただき、安心しました。
また、わからないことが出てきましたら
その時はメールさせていただきます。
よろしくお願いします。
ありがとうございました。
R.O.様
有難うございました(^o^)何か安心しました。言われたとおりにしてみます。
まだ痛みが続いていますが、
確かに痛いところが明確になってきた感じがします。
その部分を冷やしてみて様子をみてみます。病院にもまたいってきます(^_^)
骨は一度たたいてみましたが、響きませんでした。やっぱり筋肉を傷めてしまったんですね(^_^;)これから気をつけます！
できれば直接診察していただきたいですが、遠いので残念です
また何かあればよろしくお願いします。
K.N.様
尾崎先生
本当に丁寧でわかりやすい説明を頂いて、ありがとうございます。 あまり同じ症状の人も周りにいなかったのですが、先生の説明は説得力があり、気持も落ち着きました。
痛くても無理にでも動かしたり鍛えたりしようとしてしまいがちなので、気をつけようと思います。
お忙しい中、即答頂いて本当に感謝しています。
M.T.様
迅速かつご丁寧な返答をありがとうございました。
早速病院を変えて行ってみます。
詳しいお話をありがとうございました。
S.W.様
尾崎（先生）様
ご丁寧なご返事有り難う御座います。
メールアドレスの間違いまで配慮いただきまして済みません。
早々にアドバイスを頂きまして、落ち込んでいた気分も上向きそうです。
松葉杖の使い方まで教えてくださりお気遣い感謝します。ただ松葉杖の経験は
ありまして（良い経験ではありませんが）、実は二年前の今頃右足のアキレス腱を
切断しまして長い間松葉杖のお世話になりました。
貴重なアドバイスを参考にしながら治療に励みたいと思います。
有り難う御座いました。
患部は冷やした方が良いのですね。
N.O.様
尾崎先生様
まさかこの様に具体的にご指導くださるとは思いませんでした。
診断は肉離れでしたがその後のことが不安であせりもありました。
すごく良く分かりました。
本当にどうもありがとうございました。
M.S.様
たびたびお世話になります。返信をいただいてから、ストレッチ、軽いウェイトを重
視しながら、１キロ６分ほどのジョグを３０分ほど３回してみました。無理はできな
いですが、走っている時は違和感が多少強く感じますが、この程度なら、痛みを感じ
ていません。むしろ、走った方が違和感が少しずつなくなってきました。あせらず、
練習していきます。ありがとうございました。
F.K.様
ありがとうございました。
小さい子供がいるのでなかなか自由に頻繁に外に出るのは難しいので家でできるトレーニングなどはないかと思っていたので。
やはり病院に行かないとなかなか回復しないのですね。
親切、丁寧に本当にありがとうございました。
これからもたくさんの人をちょっとじーんと感動させてあげてください。
ありがとうございました。
T.Y.様
ご丁寧なご指導有り難うございました明日にでも近所の医者に診てもらいます悪くなる様でしたら先生のご指導を仰ぎたいと思います。
有り難うございました、
T.N.様
メ－ル有り難うございました。
ご指摘の通り、デスクワ－クが主で
長時間イス座って仕事しています。
今後は、アドバイスを頂いた通り
努力します。
また、回復しましたら、
改めてメ－ルをします。
お忙しい中アドバイス
有り難うございました。
E.I.様
こんな急にメールをしてご返事はいただけないものとあきらめながらも、もしかしてという思いでメールをしました。返事をいただけ、とても感激しております。ありがとうございます。返信の内容はとても納得いくものです。（すみませんえらそうに）
クーリングはいいのはわかっていますが、クーリングした部位の筋肉の状態がすぐに動けるようになるのかが、疑問でした。ウォーミングアップと逆のことをするのですがら・・・２時間の間があるのかどうかを確認しながら明日は様子をみながらがんばってもらいます。また先生のところに受診させていただくほうがいいで しょうか？もしよろしければみていただければ今後のケアも含めて相談させていただければと思います。よろしくお願いします。また、明日の結果は報告させていただきます。ありがとうございました。
M.S.様
ご丁寧に、分かりやすく説明していただきありがとうございました。良く分かりました。
また、分からないことが出てきた時は教えて下さい。
お忙しい所、本当にありがとうございました。
M.O.様
ご丁寧なお返事有難うございます
来週あたりに１度お世話になりに、行かせていただきます
どうぞ、宜しくお願いいたします
M.K.様
詳しく説明していただきまして、ありがとうございます。
よく理解できました。
じょじょにストレッチや筋肉トレーニングをやっていきます。
白浜はわりとよく行ったことがあります、皆さんのご無事をお祈りしています。
この度はありがとうございました。
A.M.様
尾崎先生。
お返事ありがとうございます。
捻挫というのはどういう物か、自分の今の状態、どうすれば回復していけるかを明確にしれたおかげで、安心しました。
これからは無理をせずに、しかしあまり心配せずに着実に治こうと思います。
この度は本当にありがとうございました。
また何か質問させていただく事があるかと思いますが、よろしくお願いいたします。
T.N.様
的確な回答ありがとうございます。毎日治療しているにもかかわらず回復の兆がみえてこないので不安ばかりが先行していました。
現在は接骨院に通院していますので病院で検査してもらう事にします。
本当にありがとうございました。
Y.S.様
先生、ありがとうございました。
この状態が続くようなら 一度診察にいってみます。
先生の所には遠くていけなくて申し訳ないですが、
これからもよろしくご指導くださいませ。
ありがとうございました。
T.A.様
サポートをすれば、こんなにも怖くなく自由に動けるとは知りませんでした。右太ももをかばうことなく、気にせずにバドミントンの試合に臨めたことは、とてもうれしかったです（結果は上手な方との対戦になってしまった為、惨敗ですが・・・）また試合の次の日３／８（土）もやめておこうかと思っていた、強化練習 にもサポーターをして参加でき、内出血より約一か月が経過、特に安静にしていたわけではなく、むしろよく動いていた方ですが、昨日あたりから開脚時の痛みも減り、なんだか調子が戻ってきた感じがします。徐々に開脚の柔軟もして行こうと思っております。本当にありがとうございました。試合前に不安が取り除けたことは、 何よりも感謝しています。
N.T.様
つつじ野接骨院 御中
自分は東京に住んでいるN.T.といいます。
3月10日、雨が降る朝の通勤途中、コンビニ店内で足を滑らせて横に倒れ、臀部の横・関節付近を床に強くぶつけてしまいました。
会社に到着してから『打ち身』でネット検索したところ、『つつじ野接骨院・鍼灸院ホームページ』にたどりつきました。
仕事しながら『アイシング』は難しいので、氷ほど冷たくないのですが、長時間貼りっぱなしでいられる『熱さまシート』なるものを患部に貼りました。
それから2日過ぎましたが、おかげさまで、ぶつけた日は歩いてもシクシク痛かった関節付近が、今日は小走り程度でも痛くない状態まで回復しました。
打ち身について何も知らなかった自分は『ぬるい風呂に入ってマッサージすれば回復するかな？』と思っていたので、『打ち身の患部を暖めるのは厳禁』のクダリは非常に勉強になりました。
Y.N.様
つつじ野接骨院 御中
お返事ありがとうございました。
現在形成外科で電気治療をしているので、それは続けて様子を見たほうがよいという
ことですね。
ありがとうございました。
実は、昨日大きな病院で診てもらったのですが、納得するお話をしていただけなかっ
たので、心配で心配で。思い切って先生に相談してみてよかったです。
電気治療に対しても、不安があったのですがこれで不安なく通えます。
本当にありがとうございました。
また何かありましたらご相談させていただきます。
本当に本当にありがとうございました。
M様
つつじ野接骨院 御中
先ほど質問させていただいたMです。返信ありがとうございました。久しぶりの突き指で変色がすごかったので不安でしたが、気が楽になりました。もう少し様子を見てから病院にいってみようと思います。
たくさんのアドバイス？ありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。
R.N.様
わかりやすいご説明、どうもありがとうございました。
やはり指のシワが少なくなっており、はれているようでした。
昨日曲がらない指を無理やりリハビリのつもりで動かしたのが
悪かったのかもしれませんね。
早速近くの整形外科でみていただくことにします。
（できることならそちらでみていただきたかったのですが）
ご回答、本当にありがとうございました。
M.M.様
つつじ野接骨院・鍼灸院の尾崎 先生へ
こんばんは。早速のご連絡ありがとうございます。
バレーをしているとよくある怪我ですし、仕事をしている事、幼少児がいる事から医者通いをする事が簡単ではなく、たいした事がなければ、自力！？で治せるかと思っていたのですが、
やはり症状が気になりメールをさせていただきました。
アイシングが甘いせいか、今になっても第一関節から上（指先）がパンパンに腫れています。先生のおっしゃる通り、病院へ行くことにします。
今後もバレーを続けたいですし、甘くみないでしっかり治したいと思います。
お忙しいところありがとうございました。
また何かありましたら、ご連絡させていただきます。
Y.Y.様
こんにちは。
先日メールをしたYです。
すごく判り易い指摘の数々、どうもありがとうございました。
病院にはできるだけ早く行ってみることにします。
本当にありがとうございました。
H.K.様
こんばんは。
昨日、打ち身の処置についてご相談しました
H.K.と申します。
今回は、ご丁寧に回答いただきましてありがとうございました。
本日、痛みに耐え切れずに、病院に行きました結果、切開をして血を抜くこととなりました。腐るかもしれなかったと言われ病院に行ってよかったです。
先生のホームページやアドバイスがなければ病院に行かなかったかもしれず、本当に感謝しております。
ありがとうございました。
最後に、本来ならば先生に診察していただきたかったのですが、九州在住のため伺うことが出来ませんでした。申し訳ありません。
T.Y.様
尾崎様
早速のお返事有難うございました。
少し様子を見ながら、変わりないようでしたら
お世話になりたいと思いますので、
その節はよろしくお願いいたします。
E.Y.様
的確なご回答とても感謝しております。
お忙しい所、ありがとうございました。
早速、アドバイス頂いた通りさせて頂きます。
次なにかありましたら、初診だけでも、追うかがいさせて頂きたいと思います。
説得して、両親をつれて行きたいと思います。
父も痛風や太りすぎで膝を痛めておりますので、定年になれば二人まとめて、お伺い
させて頂ければと思っております。
F.I.様
尾崎先生、
再びのご教示ありがとうございます。
ピョンピョン跳ねるようになるため という先生の診たてのとおりです。
ご指摘のように太ももの柔軟性と筋力もぎっくり腰以来、以前より低下している様に思えます。
そのせいか，テニスのときもダッシュが鈍いというのか遅くなっています。
これからは、腰を使って歩幅を広げるように歩いたり、今回の肉離れが改善してきたら、スクワットも取り入れてみようと思います。
先生のアドバイスで気持ちが明るくなってきました。 ありがとうございます。
S様
この度は、的確なアドバイスをして頂きましてありがとうございます！
先日、バレーボールによる打ち身についてお聞きした、Sです。
跡が残るのではないかと心配していましたが、先生のお陰で安心することができました！
今後もしばらく処置を続けて行きます！
お風呂に入った時が一番、内出血の色が濃いように見えたのでお風呂上がりには必ず冷やすようにしたいと思います。
本当にありがとうございました！
E.U.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎院長 様
分かりやすいアドバイスを頂き、大変感謝しております。
まずは病院へ行ってみようと思います。
尾崎さんが言われていることを守り、なんとかマラソン大会に出られるよう頑張ってみたいと思います。
これからも何かありましたら、メールさせて頂きますので、その節は宜しくお願い致します。
このような先生に巡りあえたことに嬉しく思っています。
ありがとうございました。
S.F.様
詳しく教えていただきありがとうございました☆
次の練習から試してみたいと思います。
A.I.様
尾崎先生
早速のお返事ありがとうございます。
下記の内容を踏まえてもう一度病院を訪ねてみる事にします。
そちらに通えれば一番いいのですが、通うには少し遠いので近くの病院に行く事にします。
メールでだけの質問に対して、親切なご回答頂き誠にありがとうございました。
おかげで痛みも少し癒されたようです。
S.K.様
尾崎先生
有難うございます。
非常に解りやすく参考になりました。
現在は痛みはありますが昨日よりも動けるようにはなっております。
腫れはないので、もう少し様子を見ようとおもっております。
M.T.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 御中
先ほど脚のつりの件で問い合わせたM.T.です。
年始の休診日にも関わらずご返答、ありがとうございます。
大変参考になりました。
タイミング悪く、ちょうど年末につったので、
病院も休みに入ってしまいまして、通院も出来ず、
ずっと放置の状態でした。
つってる割にはおかしいなと思い始めたのが
年頭だったので、RICEの知識はありましたが、
タイムリーには処置することが出来ませんでした。
明日、近くの病院の方へ行きたいと思います。
ありがとうございました。
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎様
先日ふくらはぎのつりに関して問い合わせをした
M.T.と申します。
お世話になっております。
先日は相談にご回答いただきありがとうございました。
本日近所の整形外科にて診察してもらった結果、
軽い肉離れと診断されました。
全治一ヶ月とのことです。
つりが連続したことで筋肉を痛めたと言うのが
原因のようです。
今後の治療はマイクロ波照射と、湿布、
包帯・サポーター固定。
あと芍薬甘草湯が処方されました。
以上、結果を報告させていただきます。
この度は大変お世話になりました。
また今後も何かありましたらよろしくお願いいたします。
H.K.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎先生
昨日、足の打ち身について質問のメールをしたH.K.と申します。
さっそくに丁寧なご回答をいただき、ありがとうございました。
現状がよくわかり、安心しました。
気長に通院して症状の改善を待ちたいと思います。
S.U.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎 茂雄 様
早速のご回答ありがとうございました。そのようにして暫く様子を見てみます。また、お世話になると思いますが、その節にはよろしくお願いいたします。取り急ぎメールにてお礼をさせていただきます。
T.M.様
早急且つご丁寧なメールをいただき、有難うございました。
今日のお風呂はあたためない様に気をつけました。
空気が冷たかったり、体が冷えると 痛みがましてくるのでついついあたためたくなるのですが、気をつけます。
少し様子をみて病院等 考えます。
相談させていただいた事で少し安心する事ができました。
有難うございました！！
K.M.様
遅くなり申し訳ございません。
この度はご丁寧にお答えいただきありがとうございます。教えていただいた通りに、注意してこれからも頑張っていきたいと思います。
また何かありましたらよろしくお願い致します。
N様
尾崎先生
親切なご回答、本当にどうもありがとうございました。
とりあえず、もうしばらく湿布を貼り続けていって様子をみます。それでも治りはなかなかないなら、病院に行きます。
先生のご親切な回答に、とてもありがたいんです。どうしてもお礼を言わせたいんです。本当にどうもありがとうございます！
Y.O.様
つつじ野接骨院・鍼灸院
尾崎様
早速の返信をいただき、ありがとうございます。
担当医師が、あまり説明をしてくださる方ではなく、質問しても明快な
専門的返答がないため、大変不安になっておりました。それで、
自分で納得できる専門家からのセカンド・オピニオンをいただきたいと
思い、問い合わせさせていただきました。
尾崎様の明確なご説明・アドバイスに、不安感が払拭され、安堵しました。
またご意見をいただきたいときには、どうぞよろしくお願い致します。
本当に、ありがとうございました。
Y.K.様
尾崎先生
早急に的確な回答をいただきまして ありがとうございます。
足がつっただけで 肉離れになるとは思ってもみなかったので、少し驚きました。
先日からシップを貼っていましたが、遅まきながら今から氷で冷やします。
そして できるだけ左足を使わないようにして 様子をみてみます。
本当にありがとうございました。
T.F.様
さっそくのご返事ありがとうございます。
実は二重瞼のため、打撲した翌日に内出血に気付きました。
上瞼の中で隠れた状態で、他の人からの指摘で鏡を見たら、隠れた部分が赤くなっていました。
血液の止まり具合には、血管注射（１～２時間）や抜歯（ひどい時は３，４日間）などで経験済みですので、止まり難いことを承知してました。
昨日辺りから、少し上瞼に拡がっていることに気付き、問い合わせさせて頂きました。
先ほど、上瞼を指で拡げて見ると、赤い部分が拡がっているというより、移動してるという方が的確かな？とも思えます。
昔の経験（薬の服用をしていなかった頃）では、なるほど赤から青や紫、黒っぽくなっていくのですが、今回の色は赤みがなかなか取れません（変わりません）。
また、ご指摘の、知らぬ間に青アザ！ということはあまり経験ありませんが、少しの切り傷なども血が止まりにくく、傷口が塞がりにくくなっていることを体験してますので、つい心配してしまいます。
水（氷）で冷やしながら、様子を見てみます。
どうもありがとうございました！
T.W.様
年寄りの冷や水で定年後始めたシニアサッカー、
４月５日の試合で肉離れになり、１０日たって痛みも治まったので、
ネットでリハビリを探していて先生の「簡単・手軽な健康器具を自分で作ろう」を見つけ、早速、ホームセンターで買い求め、作りました。
同じくらいの値段で３０分ほどで作る事ができ、
リハビリを始めました。この程度でいいのか、と驚きましたが、
無理に筋肉を鍛えない方がいいのだと納得しました。
どうもありがとうございます。
A.N.様
つつじ野接骨院 尾崎先生
早々の御解答をどうもありがとうございました
GWはウィンドサーフィン三昧のはずが今回の打撲(？)で、あまりに暇なもので家事他を普段以上にしており、座りっぱなしの状態は避けられています
痛みが大してない上、外に出血していないので、甘くみがちですが…
打撲当日もショップの人(プロ選手数名)に「骨折してないでその腫れは…。それで本当に痛くないの？」と言われていました
歩く分には支障はなく、本人にしては「別に痛くない」状態なのはウソではないのです。
が、血行障害・神経障害の可能性無きにしもあらずとなると、見た目にも良くなるまで気を抜かない方が良いと言う事ですね
全体の熱っぽさがなくなるまで引き続き冷やします
６日のウィンドサーフィンはまた後日にし、休み明けはまず整形外科へ行く事にします
細かな点までアドバイス頂きまして本当にどうもありがとうございました
ツールド熊野にトレーナー参加されるとか！参加される方々怪我はつきものかとは思いますが…３日間の大会大事無く運営されますように
関東から応援しております(＾-＾)Р
M.S.様
ご丁寧なご回答ありがとうございました。素人ではどう処置していいのか迷っており
ましたので、とてもありがたいです。後遺症が無いとなれば、ずいぶん安心すること
ができました。しこりと痛みについては、もう少しこのまま様子を見て見ます。本当
にありがとうございました。
H.U.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎 茂雄 様
早速、お答えをいただきありがとうございます。
急な動作では傷めた筋肉に負担が大きくかかるとのことなので、
当分の間、走ったり、急な動作をする運動は控えるようにします。
外見上より損傷がひどいことがあるとのことなので、一度病院に
行くことにします。
ありがとうございました。
K.S.様
尾崎先生
先ほどメール差し上げた、K.S.です。
お忙しい中、ご回答ありがとうございます。
遠方（東京）の、面識ない者からの質問であるにも関わらず、分かり易い回答を、本当にありがとうございました。
また質問させて頂くこともあるかもしれませんが、その節はよろしくお願い申し上げます。
Y.N.様
お返事ありがとうございました。介護の仕事なんで、今日どうなるか心配ですが、痛み酷いようなら受診してみます。とりあえず、シップ貼って様子みます。ありがとうございました。
A.E.様
つつじ野接骨院・鍼灸院
尾崎様
早速の丁寧な回答、ありがとうございました。
骨折は、あまり疑われない症状という事で、安心しました。
どうしても気になったら、女医さんのいる整形外科に行ってみます。
本当に、ありがとうございました。専門の方の意見を伺うことができて、ホッとしました。
また疑問が出たら、問い合わせることもあると思います。
そのときは、よろしくお願いします。
K.T.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎 様
返信ありがとうございます。
詳細な処置方法を教えいただいて助かりました。
マレットフィンガーと言う症状もあるようなので心配になってました…。
現在は日中(仕事中)は伸縮テーピングと湿布薬で治療をしています。
夜間は湿布薬＋サポーターで治療しています。
まずは病院に足を運んでみようと思います、いろいろありがとうございました。
A.N.様
尾崎先生ありがとうございました。
朝 起きると
痛みも無く
痛かった方の腕で
ランドセルを
持って二階から
降りてきていたので
大丈夫みたいです。
お礼が遅くなりましてすみませんでした。
（雷でメールがだめになりまして）
また何かありましたら
お問い合わせさせていただきます。
ありがとうございました。
T.K.様
尾崎様
早速詳細なご返信いただきましてありがとうございます。
お蔭様で自分の今の状況が大変よく分かりました。
まだまだ長い人生を考え、２度と同じところを怪我することないよう
今はあせらずリハビリと残った筋肉の強化に宛てようと思います。
また何か悩むことが出てまいりましたらご質問させていただくかもしれませんが
まずは尾崎様の御好意に御礼申し上げます。
ありがとうございました。
Y.S.様
尾崎茂雄様
お忙しい中、早速のお返事をありがとうございます。
丁寧でとても詳しい解説や忠告をして頂き、何とお礼を申し上げて言いかわかりません。
とても感謝しております。
早速言われたことを実行します。
先生のウェブサイトは、肉離れについて、とても分かり易く解説されていて
大変役に立ちます。
どうしたらいいか分からなくて途方に暮れていたところを助けて頂き、
本当に感謝の気持ちで一杯です。
ありがとうございます。
先生の解説や忠告は、私にとって闇の中の光のようでした。
先生にはきっと良いことが起こるでしょう。
K.N.様
早速にありがとうございました。
色色参考にさせていただきます。
今後ともよろしくお願いします。
Y.F.様
さっそくのお返事有り難うございました。
固く腫れ上がりしかも内出血の様に紫色になることもなく痛いままなので一度病院に受診しようと思います。是非先生のもとで受診させて頂きたいのですが近畿県内とはいえ加古川市は遠いので今回は近くの病院を受診してきます。本当に親切に対応して頂き感謝と感動でいっぱいです。本当に有り難うございました。
S.T.様
尾崎先生
早速ご返信頂きましてありがとうございます。
安心しました。
とりあえず、お礼まで
S.A.様
尾崎さま
早速のご返答をいただきまして、ありがとうございました。
明日の朝、経過を診ていただきに受診しますので、相談してみたいと思います。
左膝も、受傷から数日より動きにくくなってきています。深く曲げようとすると患部に痛みが走りますので、あまり動かさずに、リハビリができるようになるのを待ちたいと思います。
改めて、丁寧なアドバイスをいただきましたことに御礼申し上げます。
K.M.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎 茂雄 様
ご回答いただきありがとうございました。
14日に間に合うよう養生いたします。
K.T.様
つつじ野接骨院・鍼灸院
尾崎様
早速こんなに早くお返事を頂きましてありがとうございます。
最後の方が文字化けしていたとのことで、大変失礼致しました。
色々と丁寧にご説明してくださいまして、本当に感謝しています。
会社では一日机に座っていることが多いので、その影響もあるのですね。
机の下に箱を置いて、少しでも高くするようにしていますが、
やはり同じ体勢なので。。。
それから、歓送迎会で少しお酒を飲みましたがそれがいけなかったのでしょうか。
飲酒はしないほうがよいのでしょうか。
また、お風呂など温めることはしないほうがよいということですよね。
親切に親身になって相談にのって頂きまして本当にありががとうございます。
とても不安だった気持ちが少し楽になりました。
長文、失礼致しました。
本当にありがとうございます。
M.E.様
尾崎 様
お世話になります。
迅速なご対応いただき、誠にありがとうございます。感謝いたします。
私の理解不足で誤解がありましたので申し訳ありませんでした。
安心しました。
M.Y.様
尾崎医院長殿
返信有難うございます。
突然の見ず知らずの者からの問い合わせにご丁寧なご説明、
本当に有難うございます。大変参考になりました。
しばらく日本への帰国予定がないので、教えて頂きましたリハビリ方法で
根気良く治療にあたりたいと思っております。
有難うございました。
J.S.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎さま
早々にお返事いただき、ありがとうございます。
重度のものではないと教えていただき、安心致しました。
肉離れはくせになるとよく書いてありますので、今後大人になっても 好きなスポーツに思い切り打ち込めるよう、
今回きちんと治してやりたいと思います。
本人も今までストレッチなどをおろそかにしてきたので、自分の体の手入れの大切さに気付いたようです。
ご親切なアドバイスをいただき、ありがとうございました。
また何かありましたら、よろしくお願い致します。
M.K.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎様
早々にご回答いただきましてありがとうございました。
非常に分かりやすくご説明いただきましてありがとうございます。
とっさに力を入れていること、皮膚からの負傷は痛みが引きにくいこと…
色々勉強になりました。
社会人になって、仕事を言い訳にして運動をサボっていたので、
これから少しずつ走ろう…と思っていた矢先の出来事で、すぐ治るだろうと思っていたのですが、
いかんせん、朝起きても腰～背中にかけて鈍痛が引いていないという事が２週間以上も続くと心配になってしまい、
この度、HPを拝見してメール差し上げた次第です。
時間を見つけて医療機関へ行きますね
H.O.様
尾崎様
早々の回答ありがとうございました。
打ち付けてしまった時はわき腹が痛かったと思っていましたが、肋骨だった様です。
お陰で、症状の内容が分かり安心しています。
昨晩見させていただいたホームページにもアイシングの内容がありましたので冷やして様子を見ています。
ありがとうございました。
S.K.様
早速丁寧なご回答ありがとうございました。
ご指摘の通り、多少トラブルがあっても
トレーニングを休むと、今まで積み上げてきたものが
ゼロになる気がして、なかなかセーブできません。
現在凹みはなく、腫れに関しては元々
太めのふくらはぎのため、あまり目立ちませんが、
うっかりしてふくらはぎに力がかかった時に、
痛みとともに砕けるように力が抜けました。
やはり安静ですね・・・。
精神的にとてもつらいです。
そんな中、早急な回答をいただきありがとうございました。
心からお礼申し上げます。
S.M.様
尾崎様
お返事ありがとうございました。まだ言葉をうまく表現しないので、親としては見た目でしか判断できず、情けないことに私自身が動揺している状態だったので大変助かりました。経過を観察しながら過ごしていきたいと思います。お忙しいところ本当にありがとうございました。楽しいゴールデンウイークをお過ごしくださいね！
T.K.様
つつじ野接骨院 尾崎茂雄 先生
早速の返信ありがとうございました。
参考にさしていただいて、回復ぶりをみたいと思います。 その上で大会出場を判断いたします。
返信いただきましたように、スタート練習で普段より左足で強く蹴りだそうと思いながら飛び出した瞬間でした。
短距離では、スタートが大事ですのでだいぶん練習はしているのですが、余り蹴りだしのことは頭に置いていませんでした。
ご指導いただきました「夜のアイシング」、「ふくらはぎに負担のかからないトレーニング」は続けたいと思います。
メール送信さしていただいた後、芝生の上で初めて歩行練習をしました。少しふくらはぎに重みを覚えましたけれど、普段通り歩くことができました。
ここ何日か、教えていただきました「水中ウォーキング」をやってみます。
歩行が無難にできだしましたら、軽く走ってみようと思っております。
３年前にマスターズ陸上を始めました。６５歳まで小・中学校時代に走りが速かった思い出はありますが、スパイクをはいたりスタブロを使って本格的に
走るのは初めてでした。インターネットで練習の仕方、走り方等を勉強し、市営の陸上競技場や河原の芝生の上で週４回は練習して各種大会に出場するのを
楽しみにしています。怪我との戦いは覚悟しておりますが、肉離れにはショックをうけました。
ご指導いただいたことをもとに、今後はますます怪我に留意し８月和歌山で行われます全国マスターズ選手権大会に出場するつもりです。
さしあたって、６月１２日の県民体育祭への出場を目標にリハビリをやってみたいと思います。
インターネットで尾崎先生へのサイトにはいることができまして大変感謝しております。
本当にありがとうございました。 お礼まで
尾崎先生
台風直撃ですね。大丈夫でしょうか。
和歌山の全国大会に出場してまいりました。
何を間違ったのか、Ｍ６５（６５才～６９才）の部 ６０ｍ・１００ｍで優勝しました。
金メダル２個いただきました。
先生にお世話になり、肉離れを克服してストレッチを生活の一部に取り入れ、けがをし
しない練習に努めた成果だと喜んでおります。
今後も、けがをしないように陸上を楽しみたいと思っております。
本当にありがとうございました。
H.M.様
お返事遅くなり申し訳ありません。
早速の回答有難うございます。
その後、腫れているところの奥の方（？）が赤くなっており、腫れはいっこうに引きません。
腫れたところを押さえてみると、コリッと硬い部分もあります。
他の部分は回復していっているので、このまま盛り上がった状態で完治ということになるのかも知れないと思うと少し落ち込みますが、仕方ないですね。
何もわからない状態で不安だったのですが、詳しく説明して頂いたので良かったです。
有難うございました。
M.G.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎 茂雄 様
丁寧なご返事ありがとうございます。
原因や理屈が理解できなくて不安で先に進めませんでした。
解りやすくて説明していただき心の中のもやもやもすっきりしました。
何もしなくては筋肉は落ちる一方ですし少しずつ様子を見ながらテニスを開始していきます。
先生の医院が近くにあったらもっと心強いのに…それが残念です。
本当にありがとうございました。
S.Y.様
つつじ野整骨院 尾崎様
昨日、クーラーBOXに冷水を入れて凍らせたミネラルウオーターを容器のまま投入し右足を１０分間おきに５分間づづつけました。
腫れはひいてきましたし、今朝も出勤する時に歩行は昨日と比べ物にならないぐらい楽に歩行できました。
右足の親指は上下に動かせます。ただ患部（赤くなっている）を直接触ると痛みがありますので、東京に着いたら整形外科に
いこうかと思っています。
この度は詳しい対処方法を御教示頂き有難うございました。
海外勤務する私にはある意味いい経験でした。仲間で同じことがあった場合は尾崎様の教えを広めていきたいと思っております。
ありがとうございました。
T.T.様
尾崎様
先程回答頂きましたT.T.です。
早速丁寧な回答ありがとうございました。大変わかりやすく拝読させて頂きました。
また実際に診察をお願いいたします。
I.M.様
尾崎茂雄様
さきほどメールをいただきましたI.M.です。
早々にご返事いただき、ありがとうございました。
リハビリメニューはハードなものではなく、
簡単な筋トレとストレッチ、一日通算４キロの歩行くらいなのですが、
故障中に体重が増加するのが嫌だったため、
一日およそ１６００キロカロリーの食事制限をしていました。
それにしても２キロ以上の体重減はすこし減りすぎの
ように思います（体重は微量にですが、減り続けています）。
ご助言いただきましたように、
一度かかりつけの医師に相談をしてみます。
お礼かたがたお返事まで。よろしくお願いします。
Y.O.様
つつじ野接骨院・鍼灸院 尾崎様、
早速のお返事、誠にありがとうございます。
今日は１日どこにも出ずに、アイシングをしてよく寝ていました。
昨晩は湿布を貼っていても眠れなかったのですが、今日は大丈夫でした。
転倒した直後は全身に激痛が走り、しばらくうめいて横になっていました。
ちょうど、サッカー選手が、後ろからタックルされて、背面から転倒したかんじです。
現在は、痛いところがだんだんと集中してきています。
どうも、尾てい骨の両脇あたりが一番痛いです。
歩くのも座るのも大丈夫ですが、しゃがむときが少々つらいです。
今晩も、消炎鎮痛剤を貼って寝てみます。
様子を見て、酷くなってくるようでしたら病院へ行ってみます。
また、何かありましたら、メールさせていただきます。
ありがとうございました。
